Коучинг

Кто такой коуч?

Коуч помогает клиенту осознать свои цели, разработать план действий и поддерживает его на пути к успеху. Коучинг — это процесс сопровождения человека на пути к его мечте и развитию внутреннего потенциала.

Коуч — это личный консультант, проводник, который поможет вам понять свои сильные стороны, преодолеть свои слабости, принять решение, найти внутренний ресурс, сформулировать и достичь цели.

Коучинг может быть полезен в различных сферах жизни, таких как личное развитие, управление стрессом, улучшение отношений и многие другие. Если вы стремитесь к лучшим результатам в своей жизни или работе, коучинг может стать мощным инструментом для достижения ваших целей и улучшения качества жизни.

Я не предлагаю готовых решений и не учу жить

Я лишь задам правильные вопросы, которые мягко подведут к решению, которое наверняка уже есть в вашей голове. Просто нужно помочь его осознать и сформулировать.

Подходы, в рамках которых я работаю

Лайф-коучинг

Это одно из направлений коучинга, охватывающее практически все ситуации и вопросы связанные с личной жизнью и отношениями.

Моя работа заключается в том, чтобы помочь клиентам повысить их личную эффективность, преодолеть неуверенность в себе и решить другие подобные проблемы.

Я поддерживаю и сопровождению клиента до получения им результата в жизни в соответствии с его запросом.

Логотип Федерации профессиональных коучей и наставников

Знак качества Wingwave с индивидуальным номером коуча

Объединяет преимущества психологии, НЛП, коучинга и кинeзиологии. Этот метод позволяет работать с глубокими эмоциями и стрессом, устранить блокировки и автоматические реакции на травматические ситуации.

Wingwave помогает людям преодолевать тревожность, стресс и повышать уровень уверенности в себе.

Wingwave-коучинг

Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство

Запись на коуч-сессию — это первый шаг на пути позитивных изменений!

Записаться

Принципы моей работы

Конфиденциальность и интересы клиента для меня не просто слова. Все, что будет сказано во время коуч-сессии останется между нами.

Конфиденциальность

Поддержка

Я самый заинтересованный человек в том, чтобы мой клиент нашёл самую короткую дорогу в свою счастливую и наполненную жизнь (в безопасной и комфортной обстановке).

Ответственность сторон

Я как коуч несу ответственность за проработку всех внешних и внутренний ограничений, влияющих на желаемый результат. Но действовать по направлению к своей цели — это ответственность клиента, и только его.

Гибкость

В своей работе я использую разные инструменты, в зависимости от запроса, и подбираю лучшие для его решения.

Вспомогательные инструменты

При необходимости для более быстрого и лучшего результата я использую дополнительные инструменты.

Метафорические карты

Это специализированные карты с изображениями, которые применяются при использовании проективных методик. Они содержат различные образы, которые могут вызвать у человека свои ассоциации.

Этот инструмент необходим в ситуациях, когда нужно помочь человеку найти ответы на важные вопросы, разобраться со своими мечтами, тревожными переживаниями, а также перенести внутренние конфликты на уровень осознаваемого.

Диагностическая игра «Код активации»

Игра «Код активации» как инструмент диагностики запроса (разработанная Ксенией Апаковой, коучем и мастером системных расстановок), объединяет игровой формат, метафорические карты и коучинговые вопросы. Она предоставляет возможность исследовать запрос по любой интересующей теме в комплексном формате.

Кейсы

Ниже приведены описания работы с клиентами, которые дали на это согласие. Все имена изменены. Использованы фото несуществующих людей, сгенерированные нейросетью.

Запрос

42 года

Предприниматель

Анна пришла в подавленном настроении и долго не могла определить, что же ее на самом деле тревожит. Почему не получается продвигаться в своей сфере деятельности.

Процесс

В процессе работы она поняла, что виной тому страх критики. Благодаря методу Wingwave мы нашли ограничивающую установку, которая мешала ей двигаться к целям. Переработав ее, Анна приобрела внутреннюю опору и уверенность в своих действиях. У нее сформировался устойчивый образ, помогающий посмотреть на все будущие ситуации с четким пониманием своей позиции.

Результат

Анна принимает решения с опорой на себя лично и с четким пониманием своих личных границ. Это сразу отразилось, в лучшую сторону, и на личных отношениях.

Анна

Запрос

45 лет

Предприниматель

Чувствовать себя комфортно в компании незнакомых людей.

Процесс

Используя метод Wingwave мы определили эмоционально значимую ситуацию, которая продолжала влиять на нее каждый раз, когда она попадала в круг незнакомых людей, которых она отмечала сама для себя как более статусных.

Результат

Ирина обрела уверенность и ушла улыбаясь с высоко поднятой головой. Позже написала с благодарностью, что «оказывается так приятно быть на ровне с людьми разных статусов».

Ирина

Запрос

37 лет

Фрилансер

Молодая женщина, имеющая несколько образований. Пробует себя в новой сфере деятельности. Все бы хорошо: есть знания, умения и даже почти знает, как и что делать. Но есть и вопросы: для кого? Какую нишу выбрать? Кому я буду интересна? Кто я? О чем я? Стопорят и не дают двигаться.

Процесс

На сессии разобрали ситуацию и нашли то, что приносит максимальное удовольствие от предстоящей деятельности. Людмила определила для кого именно ей хочется делать. А следом пришла и идея продукта. На этой же сессии пошагово разработали план по созданию уникального продукта, который зажигает и мотивирует.

Результат

Людмила ушла с коуч-сессии с пошаговым планом к своему уникальному продукту. Наметила дату, когда он реализуется. Нашла психологически комфортную сумму, которую сможет со спокойствием и радостью брать за свой продукт.

Людмила

Уходила она воодушевленная и готовая действовать, поставив в план: при возникших трудностях обратиться к коучу за поддержкой и решением внутренних состояний.

Запрос

44 года

Совладелец бизнеса

Маргарита, уверенная в себе женщина с четким пониманием что делать и как поступать. Но ее угнетало то, что ей трудно даются ситуации выбора. И когда надо что-то выбрать приходит дискомфорт, от которого она чувствует напряжение и еще долго потом сомневается в правильности своего решения.

Процесс

В процессе проведенной коучинговой сессии применили технику, в которой Маргарита нашла причину испытываемого дискомфорта при ситуации выбора. Поняла, что это влияет не только на бизнес, но и на другие аспекты жизни. Маргарита нашла вопрос, который задавая себе будет точно знать, что надо сделать и выбрать.

Результат

В коуч-сессии, Маргарита нашла причину трудностей выбора и определила вопрос, который задавая себе будет точно знать, что надо сделать. И теперь, поступая по-новому, она будет более «счастливой».

Маргарита